Синдром карпального каналу
Це поширене захворювання виникає, коли серединний нерв, який проходить через зап’ястя, стискається. Це часто пов’язано з повторюваними рухами або поганою ергономікою. Проявляється як нічне поколювання або труднощі з утриманням предметів після пробудження.
Перенесені травми
Погано загоєний перелом, внутрішній рубець, попередня операція… Перенесена травма може знову викликати біль і незвичайні відчуття, особливо у вологу погоду. Це трохи схоже на старий будинок, який з часом «працює»: певні ділянки залишаються чутливими.
Деякі хронічні захворювання (діабет, анемія тощо)
Ці стани можуть погіршити правильне функціонування нервів. Наприклад, хронічний надлишок цукру в крові може пошкодити периферичні нерви. Якщо ви страждаєте, будьте уважні до будь-якого аномального оніміння.
Коли звернутися до лікаря?
Одноденне оніміння після поганого нічного сну або тривалого перебування в позі, як правило, не є серйозним. Однак, якщо відчуття стає частим, посилюється або супроводжується такими ознаками, як втрата сили, запаморочення або проблеми з рівновагою, важливо звернутися за медичною допомогою.
Ці симптоми можуть свідчити про серйозніші захворювання:
біль у шиї, неврологічні розлади, такі як розсіяний склероз, або, рідше, інсульт. Профілактика краща за нехтування.
Як запобігти оніменню рук?
Займіть відповідну робочу позу.
Переконайтеся, що ваші зап’ястя вирівняні з передпліччями. Придбайте ергономічну клавіатуру та регульований стілець, особливо якщо ви працюєте багато годин перед екраном.
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
