Чому вони з’являються? Справжні причини цих смуг
-
Найпоширеніший фактор? Плин часу.
З роками виробництво клітин нігтів змінюється, що може призвести до появи незначних опуклостей. Але інші фактори можуть посилити це явище.
-
У харчуванні ключову роль відіграє баланс.
Недостатнє споживання вітаміну B8 (біотину) , заліза або цинку може послабити нігті. Результат: вони стають сухішими, ламкими… і ребристими. Такі продукти, як яйця, бобові та насіння, є справжніми союзниками для внутрішньої краси.
-
А щоденні звички? Вони також мають значення.
Часте миття рук, агресивні побутові засоби, надмірно частий манікюр або навіть садівництво без рукавичок – все це може стирати ваші нігті. Коли з ними погано поводяться, вони реагують – часто появою тих самих відомих пазів.
Що можна зробити, щоб згладити ці виступи? Наші прості та ефективні кроки
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭️
