Так само, як ви балуєте свою шкіру хорошим кремом, ваші нігті потребують живлення. Крапля натуральної рослинної олії (рицинової, солодкого мигдалю або жожоба) щовечора, і вуаля: вони знову набувають гнучкості та блиску.
Поліроль, але в міру.
Швидкий рух дуже м’якою пилкою-полірувальником згладить поверхню. Однак будьте обережні, щоб не перестаратися: ви точно не хочете стоншувати ніготь до такої міри, що він стане вразливим.
Їжте «безпечно для нігтів»!
Урізноманітнити кольори на своїй тарілці, зосередитися на олійних культурах , зелених овочах та цільнозернових продуктах. А за необхідності поговоріть зі своїм лікарем про можливість невеликої допомоги за допомогою харчової добавки.
Захистіть їх!
Під час миття посуду чи виконання робіт своїми руками, господарські рукавички – ваш найкращий друг. Ця проста звичка запобігає багатьом непомітним, але цілком реальним травмам ваших нігтів.
