Щитовидна залоза в уповільненій зйомці: показові нігті
Щитовидна залоза впливає на ріст нігтів, окрім регулювання нашої енергії та температури тіла. Якщо вона не функціонує належним чином, нігті можуть стати сухими, ламкими та ребристими. Незрозуміле збільшення ваги, відчуття холоду та низький рівень енергії – все це ознаки, які разом можуть викликати підозру.
Простий аналіз на гормони (ТТГ, Т3, Т4) може дати чіткі відповіді.
Стрес: часто недооцінений вплив
Хронічний стрес діє як тихий виснажувач: він виснажує запаси поживних речовин і порушує їх засвоєння. Результат? Нігті ростуть повільніше, стають ребристими та більш крихкими. Це явище посилюється, якщо ми схильні гризти нігті або нехтувати своїм способом життя.
Знайдіть час, щоб дихати, дихати, рухатися… ваші нігті будуть вам вдячні.
Примхливе травлення: порушення всмоктування
Навіть за збалансованого харчування, якщо порушена травна система, засвоєння вітамінів може бути порушено. Здуття живота, нерегулярний стілець, дискомфорт у травленні… все це явні ознаки. Що, якби борозенки на ваших нігтях були вторинним наслідком цього внутрішнього дисбалансу?
Зосередьтеся на клітковині, простих продуктах і прислухайтеся до сигналів свого тіла.
