Цей засіб допомагає людям похилого віку спати як немовлята, десять годин поспіль
Що, якби відповідь на ваші безсонні ночі була прихована в простому настої? Поєднання майже забутих рослин може змінити ваш сон. Цей стародавній засіб, ніжний, але досить ефективний, обіцяє перетворити ваше безсоння на тривалий, відновлювальний сон. Отже, що саме це таке? Читайте далі…
Маєте проблеми зі сном? Ось чому цей засіб може покращити ваше життя.
Безсоння, нічні пробудження та труднощі із засинанням… Багато людей зараз вважають сон розкішшю. За даними Агентства громадського здоров’я Франції, приблизно третина населення Франції страждає від порушень сну. Між стресом, екранами та поспіхом наших днів наш внутрішній годинник часто збивається з колії.
Що, якби замість того, щоб рахувати овець або використовувати снодійні препарати з добре відомими побічними ефектами, ви спробували мирну, природну терапію, яка практикується століттями?
Секрет: трава з потужним заспокійливим ефектом.
Валеріана є головним героєм цього дивовижного зцілення. Ця рослина, яку іноді називають «природним валіумом», використовується для розслаблення нервової системи з давніх часів. Це сприяє швидшому засинання, зменшує кількість нічних пробуджень та покращує загальну якість сну. Взимку воно діє як тепла ковдра, заспокоюючи, огортаючи та розслаблюючи.
Але це ще не все. Успіх цього засобу зумовлений поєднанням різних рослинних компонентів. У поєднанні з пасифлорою, яка, як відомо, заспокоює тривожний розум, та мелісою, яка знімає м’язову напругу, валеріана досягає свого повного потенціалу.
Як приготувати цей засіб вдома?
Не потрібно вигадливого обладнання чи витрачати цілий статок на добавки: ви можете приготувати його як простий трав’яний чай.
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
