Тепло, яке розширює кровоносні судини
Поганий венозний кровообіг
Надмірна кількість солі у вашому раціоні
Вагітність або прийом певних ліків
Зневоднення або відсутність фізичної активності
Набряк часто є доброякісним. Але він також може бути ознакою порушення кровообігу або нирок, тому важливо стежити за супутніми симптомами.
Натуральні та доступні засоби для полегшення набряків ніг
Холод для швидкого полегшення
Прикладання пакета з льодом, загорнутого в тканину, до ніг на 15-20 хвилин може допомогти зменшити запалення та заспокоїти відчуття важкості. Це ідеальне рішення після спекотного дня або тривалого стояння.
Продовження на наступній сторінці
