Натуральний засіб для полегшення болю в кістках та покращення психічного здоров’я
Ви прокидаєтеся щоранку втомленими та обтяженими болем у суглобах? Або ж шукаєте простий, природний спосіб підвищити свою енергію без кофеїну? Існує маловідомий, але справді корисний ранковий ритуал, який може все змінити. Це не ліки і не чудодійні ліки, а поєднання п’яти потужних, легкодоступних інгредієнтів з помітним ефектом… А гарна новина? Це все натурально.
Стародавній засіб, оновлений до наших днів
Часто кажуть, що бабусині засоби приховують великі скарби. Цей не є винятком. Він поєднує прості інгредієнти — мед, корицю, куркуму, яблучний оцет і насіння чіа — у синергії, яка діє як ранковий заряд бадьорості для вашого тіла та розуму. Уявіть собі солодке, золотисте зілля, яке одночасно заспокоює та заряджає енергією, немов маленький промінь сонця у вашій чашці .
Простий рецепт, який можна включити у свій розпорядок дня
Інгредієнти (приблизно на тиждень):
- 2 столові ложки непастеризованого меду
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка порошку куркуми
- 1 столова ложка нефільтрованого яблучного оцту
- 1 чайна ложка насіння чіа
Змішайте все разом у невеликій мисці, потім зберігайте суміш у герметичній скляній банці в холодильнику. Приймайте 2 чайні ложки цієї суміші щоранку натщесерце. Ви можете вживати її як є, або розбавляти у склянці теплої води чи м’якого трав’яного чаю.
продовження на наступній сторінці⏭️
