Всього одна столова ложка вранці розріджує стілець вже за 3 години, одночасно очищаючи товсту кишку.

3. Менше перекусів, більше стабільності

Якщо ви схильні перекушувати між основними прийомами їжі, ця порада також може допомогти. Корисні жири в оливковій олії забезпечують тривале відчуття ситості, що може зменшити тягу до солодкого або переїдання.   Непомітний помічник для кращого контролю дієти.

4. Шкіра, що живиться зсередини

Користь оливкової олії не обмежується лише шлунком. Завдяки потужним антиоксидантам (таким як вітамін Е), вона допомагає зміцнити шкірний бар’єр і підтримувати шкіру гладкою, сяючою та добре зволоженою. У певному сенсі це як наносити живильний крем…   зсередини.

5. М’яка підтримка печінки

Ми часто говоримо про   детоксикацію  , але мало хто знає, що оливкова олія також корисна для печінки. Вона допомагає їй краще фільтрувати токсини та обмежувати перевантаження. Для більш потужного ефекту деякі люди змішують її з кількома краплями свіжого лимона.   Невеликий, натуральний, простий та доступний жест.