Як бездоганно впровадити цю звичку
Нічого не може бути простіше:
Вранці, натщесерце, прийміть столову ложку оливкової олії першого віджиму.
Якщо смак вас турбує, додайте трохи лимонного соку або розведіть його в невеликій кількості теплої води.
Зачекайте 15-30 хвилин перед сніданком.
І все! Проста, швидка та недорога порада, яка не потребує додаткових засобів чи спеціального обладнання.
Що лише показує, що іноді достатньо простого жесту, щоб зробити свій організм корисним… природним шляхом.
