Куркума: золото натуральної
медицини Куркума широко використовується в індійській кухні, багата на куркумін — молекулу з відомими протизапальними та антикоагулянтними ефектами. Щіпка на тарілках або застоювання в теплій вранці може бути достатньою для різниці. Майте на увазі, що якщо ви вже приймаєте лікування для розріджування крові, проконсультуйтеся з лікарем.
Часник: непомітний захисник
. Якщо їсти сирим чи готовим, часник — справжній серцево-судинний союзник. Він допомагає знизити артеріальний тиск і запобігає утворенню тромбів. Він легко знаходить своє місце у французькій кухні: вінегрет, смажений, гратен... Проста і корисна традиція. Супермаркети
Продовження на наступній сторінці
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
