Запечена вівсянка з горіхами, насінням і фруктами
Час підготовки:
Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Загальна тривалість: 40 хвилин
Інгредієнти:
1 стакан вівсяних пластівців
1/2 склянки подрібнених горіхів (на ваш вибір: волоські горіхи, мигдаль, пекан тощо)
1 столова ложка підсолоджувача (мед, кленовий сироп або стевія)
1 столова ложка насіння кунжуту
1 столова ложка насіння соняшнику
1/4 чайної ложки кориці
1 яблуко, очищене і нарізане
1 подрібнений банан
1/2 склянки вівса (додатково)
Інструкції:
Слідкуйте за наступною сторінкою:
