⚠️ Застереження: Жоден напій не змусить вас “худнути як божевільні” без змін у харчуванні, фізичній активності та сні. Але є натуральні напої, які можуть поліпшити травлення, зменшити здуття та підтримати обмін речовин уночі.
🌙 Нічний напій для м’якої підтримки схуднення
🧾 Інгредієнти:
1 склянка теплої (не гарячої!) води
1 ст. л. яблучного оцту (з «материнською культурою»)
Сік половини лимона
½ ч. л. кориці
(за бажанням) 1 ч. л. натурального меду
🧠 Чому це може бути корисно:
Див. наступну сторінку
