Серед найпоширеніших нічних симптомів є:
-
Нічна поліурія: ці часті позиви до сечовипускання вночі, подібні до протікання крана, можуть свідчити про надлишок цукру в крові, який нирки намагаються вивести.
-
Надмірна спрага: випивати склянку води перед сном – це нормально, але часті пробудження з сухим горлом можуть свідчити про високий рівень цукру в крові.
-
Нічна пітливість: Рясне потовиділення без видимої причини може бути пов’язане з гіпоглікемією (раптовим падінням рівня цукру в крові).
-
Нічний голод: раптовий, ненажерливий апетит посеред ночі може бути ознакою дисбалансу рівня цукру в крові.
-
Безсоння та часті пробудження: Мозок, позбавлений достатнього балансу цукру в крові, матиме більше труднощів із засинанням у глибокому, спокійному сні.
Чому діабет так сильно порушує ваші ночі?
Уявіть своє тіло як оркестр: щоб зіграти прекрасну симфонію, кожен інструмент має бути ідеально налаштований. У випадку з діабетом, це ніби деякі музиканти грають фальшиво. Результат: повторювані нічні пробудження, які порушують ваш природний ритм.
Рівень цукру в крові природним чином коливається протягом ночі. У людини з діабетом ці коливання більш екстремальні, створюючи справжні емоційні американські гірки для організму: пік гіперглікемії на початку ночі, гіпоглікемія рано вранці…
Як реагувати на ці нічні симптоми?
Перейти на другу сторінку⏩
