Протягом десятиліть щоденний душ вважався символом належної гігієни. Багато людей виростають, вважаючи, що щоденне купання є важливим для підтримки чистоти та здоров'я. Однак після 65 років ця давня звичка може бути не такою корисною, як ми колись думали. Насправді, для багатьох літніх людей щоденний душ може непомітно завдати більше шкоди, ніж користі.
Старіння шкіри відрізняється
З віком наша шкіра природним чином змінюється. Після 60 років шкіра стає тоншою, сухішою та крихкішою. Сальні залози виробляють менше природної вологи, а захисний бар'єр, який запобігає потраплянню бактерій та захищає від вологи, з часом слабшає. Щоденний душ, особливо з гарячою водою та звичайним милом, може змити ту невелику кількість природного жиру, що залишився.
Це часто призводить до сухості шкіри, свербіння, подразнення і навіть невеликих тріщин, які легко не помітити. Ці крихітні пошкодження шкіри можуть стати точками входу для інфекцій, з якими важче боротися старшим організмам.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
