Правильний рефлекс: поверніть ніжність у повсякденні жести. Знаючий погляд, добре речення, просте «як ти себе почуваєш сьогодні?» можуть оживити багато речей.
Незбалансоване розумове навантаження
Коли хтось із вас почувається самотнім у виконанні обов’язків (професійних, сімейних, емоційних), може виникнути відчуття несправедливості. І замість того, щоб говорити про це, ви іноді замикаєтеся в собі.
Ключ: відновити баланс в організації, висловлювати почуття кожного та уникати звинувачень. Нічого не вирішиться звинуваченнями, а лише зверненням до інших.
Що, якби це був мовчазний крик про допомогу?
У деяких випадках мовчання може виявляти глибоке занепокоєння, бажання бути почутим, не знаючи, як це висловити. Партнер не обов’язково відвертається з презирства, а радше тому, що не знає, як висловити те, що відчуває.
Наша порада: не залишайтеся на самоті. Іноді професійна підтримка може допомогти м’яко та без осуду знову відкрити канали зв’язку.
