Колір вашої сечі може розповісти багато інформації про ваше здоров’я. Виробляється нирками для виведення відходів крові, сеча може мати кілька відтінків, кожен з яких розкриває цінні підказки. Звичайно, спостереження за кольором сечі недостатньо для постановки діагнозу. Якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо вашого здоров’я, обов’язково проконсультуйтеся з медичним працівником.
Прозорий
Прозора сеча зазвичай не є причиною для занепокоєння, але може свідчити про надмірне зволоження. Хоча підтримка водного балансу життєво важлива, надмірна гідратація може порушити делікатний баланс електролітів у вашому організмі, що призводить до гіпонатріємії, коли рівень натрію стає небезпечно низьким. Уражені люди можуть відчувати такі симптоми, як сплутаність свідомості, судоми або навіть впадати в кому.
Це також може сигналізувати про рідкісний стан, який називається нецукровим діабетом, що характеризується нездатністю регулювати баланс рідини. Занадто велика кількість певних ліків, таких як сечогінні засоби або деякі вітаміни, також може розбавити сечу та зробити її прозорою. Рекомендується пильність при будь-якій постійно прозорій сечі та звернення до лікаря.
Лимонад
Яскраво-жовта сеча, схожа на лимонад, часто свідчить про гарну гідратацію. Цей напівпрозорий, світло-жовтий відтінок показує, що ви належним чином зволожуєте свій організм, підтримуючи хороший баланс. Правильна гідратація є важливою для таких функцій організму, як регуляція температури, серцево-судинна система та функція нирок.
Цей колір також може відображати здоровий рівень вітамінів та антиоксидантів у вашому організмі. Фрукти, багаті на вітамін С, такі як лимони, сприяють цьому відтінку, виділяючи свої корисні сполуки в сечу.
Від жовтуватого до бурштинового
Сеча природним чином варіюється від блідо-жовтого до темнішого бурштинового відтінку через наявність пігменту урохрому, що утворюється під час розпаду еритроцитів. Темна сеча часто може свідчити про зневоднення: коли ви не п’єте достатньо води, ваш організм виробляє більш концентровану сечу.
Проблеми з печінкою або жовчним міхуром також можуть призвести до потемніння сечі через наявність у ній жовчних пігментів. Деякі ліки та харчові добавки також можуть змінити колір сечі, наприклад, деякі антибіотики, проносні засоби та добавки вітаміну В.
У будь-якому випадку, якщо цей аномальний колір супроводжується болем або іншими симптомами, рекомендується звернутися до лікаря.
Перейти на другу сторінку⏩
