Якщо ці виступи присутні на всіх нігтях, це може бути ознакою системного захворювання, такого як пневмонія, сифіліс або хвороба Кавасакі.
Білі смуги: підказка до здоров’я печінки та нирок
Паралельні білі лінії, які не впливають на текстуру нігтя, можуть свідчити про проблеми з нирками або печінкою. Ці плями, які називаються лініями Мюрке, часто з’являються, коли рівень білка в крові надто низький.
Вони можуть сигналізувати:
Хронічні захворювання печінки.
Ниркова недостатність.
Сильне недоїдання.
що робити
Якщо ці лінії видно на кількох нігтях і зникають при натисканні на них, зверніться до лікаря для аналізу крові.
Ламкі та ламкі нігті: дієта виною цьому?
Ваші нігті легко сколюються, ламаються або здаються м’якшими, ніж зазвичай? Ці симптоми часто пов’язані з дефіцитом біотину (вітамін В7), заліза або цинку.
Інші можливі фактори:
Надмірний вплив води або хімічних речовин (миючих засобів, агресивних розчинників).
Розлади травлення, що впливають на засвоєння поживних речовин (такі як целіакія).
Прості рішення:
Прийміть збалансовану дієту, багату білками, вітамінами В, Е та мінералами.
Зволожуйте нігті натуральними маслами, такими як рицинова або солодкого мигдалю.
Нігті – барометр вашого здоров’я, яким не можна нехтувати
У більшості випадків хвилясті нігті є лише ознаками старіння або незначного дисбалансу харчування. Але коли вони супроводжуються іншими симптомами (втома, задишка, біль), вони можуть бути попереджувальним сигналом від вашого організму.
Важливе нагадування:
Якщо ви помітили раптову та незвичну зміну текстури чи кольору ваших нігтів, не ігноруйте це. Своєчасне звернення до лікаря може запобігти багатьом ускладненням.
