Поява цих смуг часто пов’язана з тимчасовими порушеннями росту нігтів, спричиненими періодами сильного стресу або хвороби, оскільки організм може тимчасово уповільнити або зупинити ріст нігтів.
NCBI пише, що якщо ріст борозенок є «різким, [це] вказує на раптовий напад хвороби». А якщо вони присутні на всіх 20 нігтях, це «зазвичай є результатом системних захворювань, таких як свинка, пневмонія, коронарний тромбоз, хвороба Кавасакі, сифіліс та гіпопаратиреоз».
Білі смужки
Білі паралельні горизонтальні лінії, які не вдавлюються на поверхню нігтя, можуть свідчити про проблеми з печінкою або нирками. Ці лінії, які називаються лініями Мюрке, мають тенденцію тимчасово зникати при натисканні на ніготь і часто з’являються на кількох нігтях одночасно.
Зниження рівня білка в крові, зокрема альбуміну, також може спричинити ці білі смужки, які часто спостерігаються у людей з недоїданням або хронічним захворюванням печінки.
Якщо лінії Мюрке видно на кількох нігтях, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки це може бути ознакою дефіциту білка або проблем з нирками/печінкою.
«Неправильне харчування»
Для більшості населення брижі є нормальним явищем і їх можна виправити за допомогою полірування або зміни здорового способу життя.
Збалансоване харчування, багате на білок, вітаміни та мінерали – біотин, вітамін Е, залізо та цинк – може з часом покращити зовнішній вигляд нігтів.
Доктор Сара Норріс, лікар-натуропат з Лос-Анджелеса, розповідає Healthline, що «здоров’я нігтів найчастіше є показником недостатнього споживання поживних речовин або поганого травлення».
«Ламкі, слабкі та лущувані нігті – це найпоширеніші проблеми, з якими я стикаюся у своїй практиці, і ці симптоми частіше є результатом неправильного харчування, ніж системного захворювання», – пояснює вона.
Ваші нігті дають вам цінну інформацію про ваше здоров’я, починаючи від нешкідливих ознак старіння і закінчуючи потенційними показниками основних захворювань. Більшість причин легко лікувати, але вони є добрим показником поганого здоров’я, тому звертайте увагу на те, що вони вам говорять!
