Стегна, шия, сідниці, стегна та плечі
Хоча біль у плечах є найпоширенішим симптомом, ПМР також викликає біль в інших основних групах м'язів, включаючи: Стегна та стегна – труднощі при ходьбі, підйомі сходами або вставанні зі стільця.
Скутість шиї – труднощі при повороті голови.
Плечі та сідниці – піднімання предметів або тривале сидіння викликає дискомфорт.
Цей сильний біль не вщухає після відпочинку та часто посилюється після повторюваних рухів або тривалих періодів бездіяльності.
Скутість: характерна ознака
Однією з найбільш помітних ознак ПМР є значна скутість, особливо вранці або після тривалих періодів відпочинку.
Попереджувальні ознаки:
Ранкова скутість триває більше години.
Відчуття «заблокованих» м'язів.
Скутість, яка трохи зменшується під час руху, але повертається після бездіяльності.
Багато пацієнтів повідомляють, що їм важко просто встати з ліжка. Хоча легкий рух може допомогти розслабити м'язи, нелікована ПМР може призвести до довгострокових проблем з рухливістю.
Обмежений діапазон рухів
З часом постійна скутість і біль можуть призвести до обмеження діапазону рухів, особливо в плечах і стегнах.
Дивіться більше на наступній сторінці Реклама
Дивіться більше на наступній сторінці Реклама
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
