4. Втома та брак енергії:
Відчуття незвичайної втоми або млявості навіть після гарного нічного сну може бути пов’язане з поганим кровообігом. Недостатній кровотік означає, що ваші м’язи та тканини не отримують необхідного кисню, що призводить до відчуття втоми.
5. Зміна кольору шкіри:
Зміни кольору шкіри, такі як синюватий або багряний відтінок, можуть свідчити про поганий кровообіг. Це є наслідком низького рівня кисню в крові, яка надходить до шкіри.
6. Варикозне розширення вен:
Випинання вен, особливо на ногах, може бути ознакою поганого кровообігу. Варикозне розширення вен виникає, коли вени переповнюються кров’ю через поганий кровотік, що призводить до їхнього збільшення.
7. Повільне загоєння ран:
Якщо ви помітили, що незначні порізи або травми загоюються довше, ніж зазвичай, це може бути ознакою поганого кровообігу. Ефективний кровотік має вирішальне значення для загоєння ран, забезпечуючи необхідні поживні речовини та кисень до ураженої ділянки.
8. Когнітивні проблеми:
Поганий кровообіг також може вплинути на ваш мозок, призводячи до проблем з пам’яттю або труднощів з концентрацією уваги. Зниження кровотоку до мозку означає, що менше кисню та поживних речовин досягає цього життєво важливого органу, що погіршує його функцію.
9. Проблеми з травленням:
Часті проблеми з травленням, такі як здуття живота або біль у шлунку, можуть бути пов’язані з поганим кровообігом. Зниження кровотоку до органів травлення може вплинути на їхню здатність нормально функціонувати.
10. Судоми та біль:
Часті судоми або біль у ногах, особливо після фізичної активності, можуть бути ознакою поганого кровообігу. Цей стан, який часто називають «кульгавістю», виникає, коли кровотік до м’язів обмежений, що призводить до болю та дискомфорту.
