1. Біль у кістках:
Поєднання куркуми та насіння чіа містить кальцій і протизапальні сполуки, допомагаючи зменшити біль у суглобах і скутість.
2. Діабет:
Кориця та яблучний оцет можуть допомогти регулювати рівень цукру в крові, покращуючи чутливість до інсуліну.
3. Нерви і депресія:
Мед містить природні сполуки, які можуть підняти настрій і зарядити енергію, а омега-3 в насінні чіа підтримують здоров’я мозку. Куркумін, що міститься в куркумі, досліджувався на його потенційні антидепресивні ефекти.
4. Загальне самопочуття:
Перейти на другу сторінку⏩
