Банани та жіноче здоров'я: виграшна комбінація
Банани – це не лише практична та смачна закуска; вони також пропонують багато переваг для здоров'я, особливо для жінок. Ось як:
1. Гормональний баланс та полегшення передменструального синдрому
Вітамін B6 у бананах допомагає регулювати рівень гормонів і може полегшити симптоми передменструального синдрому, такі як перепади настрою, дратівливість та здуття живота.
Калій допомагає зменшити затримку води та спазми.
Ідеально підходить під час вагітності!
2. Підтримка фертильності та вагітності
Багаті на фолієву кислоту (вітамін B9), необхідну для розвитку плода та профілактики вроджених вад.
Калій та магній сприяють роботі м'язів та допомагають запобігти судомам ніг під час вагітності.
Багаті на природну енергію, банани – ідеальна закуска для боротьби з втомою під час вагітності.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею зі своїми друзями на Facebook.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
