Всупереч поширеній думці, сонний параліч – поширений і нешкідливий розлад. Однак, коли він виникає без попередження, це все одно тривожний досвід. Ця конкретна ситуація найчастіше виникає під час засинання або пробудження: ви притомні, ваші очі можуть бути навіть відкритими, але ваше тіло не слухає. Знерухомлені, нездатні говорити чи реагувати, ви відчуваєте себе замкненими у власному тілі. Цей розрив між вашим неспаним розумом і паралізованим тілом часто викликає сильну тривогу.
На додачу до дивності цього моменту деякі описують сенсорні галюцинації. Зловісні тіні, які ніби переслідують вас, незрозумілий шепіт… Стільки деталей роблять цей епізод схожим на кошмар, який ви переживаєте з відкритими очима.
Звідки береться це цікаве явище?
Будьте певні: ви не втрачаєте глузд, і тут немає жодної надприродної сили (навіть якщо деякі міські легенди досі про це говорять!). Сонний параліч можна пояснити цілком нормальними механізмами організму. Під час фази швидкого сну — фази, в якій ми бачимо сни — мозок тимчасово блокує м’язи, щоб запобігти імітації снів. Під час паралічу розум прокидається, тоді як тіло залишається під цим гальмуванням. Результат: ви не спите… у сплячому тілі.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
