Заспокоїте біль у суглобах та стопах природним шляхом за допомогою оздоровчого напою з розмарином
Цей оздоровчий напій з розмарином – це простий, натуральний та ароматний засіб, призначений для заспокоєння болю в суглобах та стопах. Поєднуючи протизапальну силу розмарину з іншими корисними інгредієнтами, такими як імбир та лимон, цей напій пропонує м’який трав’яний спосіб підтримки загального самопочуття та полегшення дискомфорту.
Чому вам сподобається цей рецепт
Натуральне знеболення: Використовує цілющу силу розмарину та інших протизапальних інгредієнтів.
Легко приготувати: Прості інгредієнти та мінімальний час приготування роблять цей напій доступним для щоденного вживання.
Смачний та освіжаючий: Ароматна суміш трав та цитрусових робить його приємним для вживання.
Універсальний: Можна подавати теплим як чай або охолодженим для освіжаючого напою.
Інгредієнти:
Кількість інгредієнтів
Свіжі гілочки розмарину 2–3
Сушений розмарин 1–2 ч. л. (за бажанням)
Свіжий імбир, тонко нарізаний шматочок довжиною 2,5 см (за бажанням)
Лимон, нарізаний скибочками або вичавлений з нього (або 1–2 ст. л. свіжого лимонного соку)
Вода 4 склянки
Мед або кленовий сироп 1–2 ч. л. (за бажанням)
Порошок куркуми або паличка кориці Щіпка або одна паличка (за бажанням)
Покрокові інструкції
Настоювання трав: У середній каструлі змішайте воду, гілочки розмарину, скибочки імбиру та скибочки лимона. За бажанням додайте такі інгредієнти, як щіпка порошку куркуми або паличка кориці.
Тушкування: Доведіть суміш до легкого кипіння на середньому вогні, потім зменште вогонь до мінімуму. Дайте настоятися 10–15 хвилин. Цей процес дозволяє ароматизаторам та корисним сполукам екстрагуватися у воду.
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
