Замочуйте ноги в оцті раз на тиждень, і ці 9 проблем зі здоров’ям зникнуть
– Нагрійте трохи води, поки вона не стане ледь теплою. Можна вибрати воду вищої температури, але ніколи гарячу.
– Наповніть ємність достатньо глибоко, щоб занурити туди ноги. Додайте до нього склянку яблучного оцту.
– Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди, якщо хочете покращити якість свого сну. Ця ефірна олія також допоможе покращити запах.
– Ванночка для ніг не повинна тривати менше 30 хвилин, робити її потрібно раз на тиждень.
Яблучний оцет має легкий запах, який зникає після того, як ви виймете ноги з ванночки, і ви можете обполоснути їх прохолодною чистою водою.
Чи можемо ми поглинати яблучний оцет через шкіру та отримувати від цього користь для здоров’я?
Ми поглинаємо багато речей через шкіру, включаючи олії, косметику, вітаміни та навіть токсичні речовини. Корисні мінерали та ферменти яблучного оцту також можуть поглинатися через шкіру ніг.
продовження на наступній сторінці
