Простий домашній засіб для природного полегшення кашлю
Кашель може бути неприємним і виснажливим симптомом, особливо для дітей і дорослих. Цей простий природний засіб використовує цілющі властивості звичайних інгредієнтів для швидкого полегшення. Дотримуйтеся наведених нижче покрокових інструкцій, щоб зробити домашній розчин для полегшення кашлю, який природним чином полегшить ваш кашель.
Необхідні інгредієнти:
1 апельсин
Щіпка солі
Порошок куркуми (кількість різна для дорослих і дітей)
1 столова ложка меду
Покрокова підготовка:
Апельсин наріжте часточками:
Візьміть цілий апельсин і розріжте його навпіл.
Щоб отримати однорідну заготовку, видаліть насіння з обох половинок.
Акуратно виріжте лише центральну білу частину (серцевину) з однієї з половинок, створивши невеликий порожній простір у центрі. Чи не видаляйте м’якоть повністю; Це порожнє місце містить інгредієнти.
Поставте апельсин прямо на плиту:
Помістіть видовбану половинку апельсина прямо на конфорку плити порожнистою стороною вгору.
Важлива порада щодо безпеки: використовуйте найменший можливий вогонь, щоб не спалити апельсин. Завжди уважно стежте за процесом і використовуйте термостійкі рукавички або щипці під час роботи з апельсином.
Додайте до апельсина такі інгредієнти:
Посипте дрібкою солі видовбаний апельсин. Сіль допомагає зменшити слиз і зняти подразнення горла.
Додайте порошок куркуми: для дорослих використовуйте 1 чайну ложку, а для дітей до п’яти років буде достатньо невеликої щіпки. Куркума є природним протизапальним засобом і підтримує здоров’я дихальних шляхів.
Накрийте другою половинкою апельсина:
Помістіть іншу половину апельсина (з м’якоттю) поверх видовбаної половини, вирівнявши їх так, щоб утворився повний апельсин.
Це створює «запечатаний» апельсин, який дозволяє теплу ефективніше поєднувати інгредієнти.
Варити на слабкому вогні:
Нехай апельсин вариться кілька хвилин на найменшому вогні. Цей процес допомагає вивільнити ефірні олії та корисні сполуки апельсина та куркуми.
Коли апельсин нагріється, інгредієнти всередині природним чином змішуються. Час від часу регулюйте положення апельсина, щоб забезпечити рівномірне нагрівання.
Додати мед:
Після готовності апельсин обережно зніміть з вогню. Дайте йому трохи охолонути, перш ніж використовувати.
Розкрийте апельсин і додайте в суміш 1 столову ложку меду. Мед є чудовим природним засобом для заспокоєння горла та полегшення кашлю. Добре перемішайте суміш.
дивіться продовження на наступній сторінці
