Ранок: Почніть зі склянки теплої води зі столовою ложкою яблучного оцту.
Сніданок: Приготуйте морквяно-апельсиново-банановий смузі, щоб розпочати день, багатий на клітковину.
Обід: Виберіть салат з моркви та буряка з насінням для додаткових поживних речовин.
Вечеря: Насолоджуйтесь легкою смаженою морквою із зеленим листям та часником. День 3:
Ранок: Почніть свій день з чашки чаю з кульбаби, щоб покращити здоров’я печінки.
Сніданок: Приготуйте смузі з моркви та манго, посипаний пластівцями мигдалю.
Обід: Насолоджуйтесь освіжаючим морквяним салатом з капустою та легкою вінегретною заправкою.
Вечеря: Завершіть очищення мискою зігріваючого морквяно-сочевичного супу.
Тільки для ознайомлення.
Висновок:
Перейти на другу сторінку⏩
