1. Зібрана вручну гвоздика: дивовижний захисник мозку
Чому це працює:
Гвоздика багата на евгенол, сполуку з потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями. Окислювальний стрес і запалення є основними факторами старіння мозку та нейродегенеративних захворювань. Гвоздика також сприяє мозковому кровообігу та захищає нейрони від пошкодження.
Науковий зв’язок:
Дослідження показують, що евгенол може допомогти зменшити утворення амілоїдних бляшок у мозку, ключового маркера хвороби Альцгеймера.
Спосіб застосування:
Залийте цілі зубчики гвоздики гарячою водою для приготування чаю, подрібніть їх у порошок для приготування їжі або використовуйте щодня в сумішах спецій.
