Закип’ятіть воду та додайте чорний перець і тертий імбир.
Варіть на повільному вогні три хвилини, потім дайте трохи охолонути.
Підсолодіть медом за смаком.
Пийте за потреби, щоб полегшити закладеність носа та кашель.
Рекомендоване дозування:
Для ефективного полегшення випивайте три-чотири склянки щодня. Однієї склянки натщесерце може бути достатньо для полегшення симптомів.
Зміцнювальний засіб від застуди та грипу своїми руками
Щоб отримати ще один потужний натуральний засіб для очищення від слизу та полегшення закладеності грудей, спробуйте цей зміцнювальний засіб з такими інгредієнтами, як часник, цибуля, імбир, хрін та каєнський перець.
Як його приготувати та використовувати:
Ретельно змішайте всі інгредієнти.
Перелийте у скляну банку, струшуйте щодня протягом двох тижнів, потім процідіть рідину перед використанням.
Ці засоби пропонують цілісний підхід до лікування симптомів грипу, використовуючи терапевтичні властивості натуральних інгредієнтів. Інтегруючи ці рішення з традиційними методами лікування, ви можете створити більш комплексну стратегію полегшення симптомів під час сезону грипу. Незалежно від того, чи шукаєте ви негайного полегшення, чи профілактичного заходу, ці природні засоби варто розглянути для вашого оздоровчого режиму.
