Дієта на яйцях круто – це дієта, якої дотримуються протягом дуже короткого періоду (два тижні) та пропонує лише низькокалорійне меню (від 800 до 1000 калорій, що споживаються на день).
Вона складається переважно з яєць круто, як випливає з назви, але також включає тушковані овочі, біле м’ясо, рибу, трав’яні чаї та цитрусові, які виводять токсини. Але чому саме яйця круто?
Просто тому, що вони ситні та низькокалорійні. Багаті на білок, вони запобігають денній млявості, яка може виникати при низькокалорійній їжі.
Перспектива цієї дієти: втрата ваги від п’яти до десяти кілограмів (від 11 до 20 фунтів) за два тижні. Звичайно, ці цифри залежатимуть від морфології та спортивної активності людини. Однак не рекомендується дотримуватися цієї дієти довше двох тижнів.
Дієта на яйцях круто
Див. наступну сторінку
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
