Насіння чіа – справжня скарбниця поживних речовин, і його вживання може забезпечити численні переваги, включаючи користь для здоров'я та детоксикацію.
Насіння чіа багате на омега-3 жирні кислоти, клітковину, антиоксиданти та необхідні мінерали, такі як кальцій і магній. Ці поживні речовини можуть сприяти травленню, вирішувати проблеми зі здоров'ям та допомагати організму виводити токсини. Клітковина в насінні чіа також допомагає покращити роботу кишечника, що має вирішальне значення для процесу детоксикації.
Ось кілька способів, як детоксикація та інші альтернативи можуть допомогти з симптомами:
Детоксикація печінки: Насіння чіа відоме тим, що виводить токсини з печінки, сприяє здоровому травленню та зменшує запалення, що має вирішальне значення для оптимальної функції печінки.
Продовження на сторінці контрольного списку
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
