Приготувати часникову пасту просто. Просто розчавіть свіжий зубчик часнику і прикладіть його безпосередньо до зубів і ясен. Залиште на 1-2 хвилини, потім ретельно змийте водою.
Якщо ви вважаєте смак занадто сильним, змішайте часникову пасту з невеликою кількістю солі. Ця суміш не тільки посилює антибактеріальну дію, але й діє як м’який абразив для видалення зубного каменю.
Часник для полоскання рота
Почніть із замочування подрібненого часнику в теплій воді на кілька хвилин, потім процідіть. Використовуйте цю воду, наповнену часником, як рідину для полоскання рота, промиваючи нею рот приблизно хвилину перед полосканням. Це освіжаючий і ефективний спосіб використовувати силу часнику для здоров’я порожнини рота.
Освіжіть подих
Полощіть рот розчином яблучного оцту або пожуйте свіже листя петрушки або м’яти. Це допоможе освіжити дихання та зменшить неприємний запах.
Чутливість і запобіжні заходи
Якщо у вас чутливі зуби або ясна, будьте обережні, вживаючи часник, оскільки він може викликати подразнення. Щоб бути в безпеці, спочатку спробуйте невелику кількість або проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, перш ніж використовувати його у своїй звичайній рутині.
Професійна стоматологічна допомога
.
Дивіться продовження на наступній сторінці
