У системах чакр (особливо в йозі та енергетичному зціленні) судоми ніг можуть бути ознакою проблеми в кореневій чакрі (Муладхарі).
Ця чакра відповідає за безпеку, захист та заземлення.
Дисбаланс може фізично проявлятися в ногах або стопах.
Духовне послання: «Ви можете почуватися невпевнено, невпевнено або відірвано від реальності».
4. Конфлікт між серцем і дією
Судоми в литках іноді розглядаються як розрив між тим, чого бажає ваше серце, і тим, що ви насправді робите.
Ви знаєте, куди хочете піти, але боїтеся зробити крок вперед.
Можуть виникнути внутрішні конфлікти, почуття провини та сумніви.
Духовне послання: «Узгодьте свої дії зі своєю правдою».
5. Божественний час та затримки
З духовної точки зору, судоми також можуть означати, що ви намагаєтеся нав'язати напрямок або результат, коли час не підходить.
Всесвіт може стримувати вас з якоїсь причини.
Ваше тіло відображає енергетичну паузу.
Духовне послання: «Довірся божественному часу. Відпочинь, перш ніж зробити наступний крок».
Що ви можете зробити духовно:
Медитуйте та запитуйте себе: «Чому я зараз чиню опір?»
Використовуйте практики заземлення (наприклад, ходьба босоніж або візуалізація коренів у ваших стопах).
Записуйте в щоденник будь-які занепокоєння щодо прогресу, змін чи рішень.
Спробуйте обережно розтягнути ноги, глибоко дихаючи, щоб зняти будь-яку накопичену напругу.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
