Як ваше тіло повідомляє вам, що щось не так
Від редакторів
Як ваше тіло повідомляє вам, що щось не так
Прищик тут, свербіж там… Що, якби те, що ви вважали нормальним, приховувало справжнє повідомлення від вашого тіла? Наше тіло — це неймовірна машина, яка знає, як дати про себе знати, якщо ви слухаєте. Ці сигнали можуть бути ледь помітними, але іноді вони свідчать про дисбаланс або потребу в догляді. Ось 15 фізичних ознак, які слід знати, щоб краще зрозуміти, що ваше тіло намагається вам сказати.
Червоний і болючий язик
Якщо ваш язик щипає, стає блискучим або на ньому з’являються маленькі ранки, це може свідчити про дефіцит вітаміну B9 (фолієвої кислоти). Якщо дискомфорт не зникає, зверніться до лікаря.
Постійний свербіж
Так, це трапляється з усіма. Але якщо він часто свербить без видимої причини, це може бути пов’язано з розладом печінки, нирок або щитовидної залози, або хронічним стресом. Уважно стежте за цим.
Постійні темні кола
Нестача сну? Можливо. Але якщо темні кола не зникають, незважаючи на повноцінний нічний сон, подумайте про залізодефіцитну анемію. Простого аналізу крові може бути достатньо для підтвердження.
Волосся тоне у воді
Пройдіть тест: якщо сухе пасмо волосся тоне безпосередньо у воду, ваше волосся дуже пористе. Воно втрачає вологу так само швидко, як і поглинає її. Компенсуйте це правильними поживними та кондиціонуючими засобами.
Виражені зморшки на шиї
Це може свідчити про передчасне старіння шкіри або гормональний дисбаланс. У деяких жінок ці ознаки посилюються після менопаузи. Також подумайте про перевірку щитовидної залози.
Раптове погіршення зору
Маєте проблеми з читанням знаків або розрізненням облич? Час звернутися до офтальмолога. Це може бути простим порушенням зору або ранньою ознакою захворювання очей.
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
