Чи знаєте ви, чому багато пар починають спати в окремих ліжках після 50
Спати в окремих ліжках – це рішення, яке багато пар починають приймати у віці 50 років і пізніше. Хоча це може здаватися ознакою дистанціювання, насправді це зазвичай практичний вибір, заснований на здоров’ї, комфорті та бажанні кращого сну. Ця тенденція не обов’язково вказує на згасання інтимності – насправді вона часто сигналізує про здорову адаптацію до нових потреб, коли життя змінюється.
Здоров’я понад усе
Одна з головних причин, чому пари обирають окремі ліжка, – це виникнення проблем зі здоров’ям, які зазвичай виникають з віком. Такі проблеми, як безсоння, апное сну, гучне хропіння або навіть неспокійні рухи ніг, можуть ускладнити спокійний сон для обох партнерів.
Коли сон однієї людини порушується звичками іншої, обидва зрештою платять за це ціну: втома, дратівливість, а іноді й додаткова напруга у стосунках.
Зміна режиму сну
Продовження на наступній сторінці⏭️
