Чи знаєте ви, що означають ці ознаки на ваших стопах?
Поганий кровообіг, також відомий як погана перфузія, означає зниження кровотоку до певної ділянки тіла. Це може статися з різних причин, включаючи закупорку кровоносних судин, зниження еластичності або порушення роботи клапанів, що контролюють кровотік.
Симптоми поганого кровообігу:
Оніміння та поколювання: особливо в кінцівках, таких як пальці рук і ніг.
Відчуття холоду: кінцівки можуть бути холодними навіть у теплому середовищі.
Біль у м’язах та судоми: у ногах і стопах, які можуть посилюватися під час фізичних навантажень.
Зміна кольору шкіри: кінцівки можуть стати блідими, синюватими або навіть червоними.
Суха, луската або потріскана шкіра: на ногах і стопах, що може свербіти та боліти.
Набряк ніг і щиколоток: через накопичення рідини.
Видимі вени: варикозне розширення вен або набряклі, перекручені вени, які можуть бути болючими.
Втома та слабкість: Нестача кисню в тканинах може спричинити втому та загальну слабкість.
Проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги: Нестача кисню в мозку може погіршити когнітивні функції.
Причини поганого кровообігу:
Атеросклероз: Накопичення бляшок в артеріях, що звужує кровотік.
Діабет: Може пошкодити кровоносні судини та погіршити кровообіг.
Закупорки: Тромби або тромбоз глибоких вен, що блокують кровотік.
Фізична неактивність: Відсутність фізичних вправ може послабити вени та клапани, які контролюють кровотік.
Надмірна вага: Може тиснути на вени, особливо в ногах, ускладнюючи повернення крові.
Куріння: Може пошкодити кровоносні судини та зменшити кровотік.
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
