✔️ Кверцетин
✔️ Антоціани
✔️ Сполуки сірки
✔️ Вітамін С
✔️ Флаваноїди
Ось що він може зробити для вас:
—
✅ 1. Зміцнює імунну систему
Цибуля багата на вітамін С і кверцетин, два поживні речовини, які стимулюють імунну систему та допомагають боротися з вірусами та бактеріями.
> 📌 Ідеально підходить для сезонних змін або частих захворювань.
—
✅ 2. Сприяє кровообігу та захищає серце
Кверцетин діє як судинорозширювальний та протизапальний засіб, допомагаючи:
Знизити кров'яний тиск
Покращити кровообіг
Запобігати накопиченню поганого холестерину (ЛПНЩ)
—
✅ 3. Стабілізує рівень цукру в крові та холестерину
Багато досліджень показали, що регулярне вживання цибулі може:
Знизити рівень цукру в крові натщесерце
Знизити загальний рівень холестерину та ЛПНЩ
Покращити чутливість до інсуліну
> 💡 Ідеально підходить для людей, які страждають на метаболічний синдром або діабет 2 типу.
—
✅ 4. Очищає та бореться з інфекціями
Завдяки сірковим сполукам, що містяться в цибулі, вона має потужну дію:
Антибактеріальну
Противірусну
Відхаркувальну
> 🔥 Завжди використовується в натуральних засобах від застуди, кашлю та бронхіту.
—
✅ 5. Заспокоює кашель та очищає дихальні шляхи
Ви, можливо, вже знаєте це: нарізання цибулі в спальні допомагає краще дихати.
Але вживання цибулевої води допомагає ще більше:
Полегшує сухий кашель
Розріджує слиз
Заспокоює біль у горлі
—
✅ 6. Потужний природний антиоксидант
Червоно-фіолетовий колір цибулі походить від антоціанів, одних з найпотужніших природних антиоксидантів.
Вони допомагають:
Захищати клітини від оксидативного стресу
Протидіяти старінню
Захищати серце
🧴 Як приготувати цибулеву воду – бабусин рецепт 💧
Простий та натуральний тонік, який слід пити навіть один раз на день протягом 3–5 днів після періодів надмірного споживання або дискомфорту.
✂️ Інгредієнти:
1 велика червона цибулина (органічна, якщо можливо)
300–500 мл негазованої води
👩🍳 Порядок дій:⏬⏬⏬
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
