Медичні показання
✅ Рекомендовані дози:
Настої: 2–3 склянки щодня (максимум 4 тижні поспіль).
Зовнішнє застосування: Наносити 2–3 рази на день на очищену шкіру.
⚠ Застереження:
Не вживайте надмірно (може спричинити діарею).
Уникайте під час вагітності та годування груддю (брак переконливих досліджень).
Зверніться до лікаря, якщо ви приймаєте ліки від кров’яного тиску або діабету.
Висновок
Подорожник – це природна аптека у вашому саду. Від заспокоєння кашлю до лікування ран та контролю кров’яного тиску – його використання настільки ж різноманітне, наскільки й ефективне. Однак, хоча в більшості випадків він безпечний, він не замінює медикаментозне лікування серйозних захворювань.
Додаткова порада: Збирайте листя подорожника в районах, вільних від пестицидів, і ретельно мийте його перед використанням.
