4. Алое вера та гліцерин
Створіть пасту, змішавши одну чайну ложку гелю алое вера, дрібку харчової соди, чотири чайні ложки гліцерину та склянку води. Почистіть зуби цією сумішшю, щоб допомогти видалити зубний камінь та отримати білішу посмішку.
5. Вживання хрустких фруктів та овочів
Такі продукти, як яблука, морква та селера, не тільки живлять ваш організм, але й можуть допомогти очистити зуби та запобігти утворенню зубного каменю. Їхня хрустка текстура діє як природний абразив, делікатно видаляючи частинки їжі та зубний наліт з ваших зубів.
6. Суміш полуниці та харчової соди
Подрібнену полуницю можна змішати з харчовою содою, щоб природним чином відбілити зуби. Яблучна кислота в полуниці допомагає видалити поверхневі плями. Натріть суміш на зуби, залиште на п’ять хвилин, а потім ретельно прополощіть.
7. Активоване вугілля
Активоване вугілля дуже ефективно поглинає забруднення та плями з ваших зубів. Ви можете використовувати порошок або капсули активованого вугілля, занурити зубну щітку у воду, а потім у порошок. Обережно почистіть зуби протягом кількох хвилин, перш ніж ретельно прополощіть.
Ці натуральні засоби пропонують доступні та недорогі варіанти для підтримки здоров’я порожнини рота та досягнення блискучої посмішки. Включіть деякі з цих порад у свій щоденний розпорядок дня та помітите різницю.
