Буряк – один із найпотужніших продуктів, які ви можете додати до свого раціону. Лікарі та експерти з харчування кажуть, що цей яскравий коренеплод діє як природний стимулятор здоров'я для всього вашого організму. Наповнений антиоксидантами, вітамінами та нітратами, буряк допомагає покращити кровообіг, детоксифікувати печінку та підтримувати загальний стан здоров'я.
Коли ви регулярно вживаєте буряк, відбувається ось що:
1. Ваш кров'яний тиск може знизитися
Буряк містить природні нітрати, які допомагають розслабити та розширити кровоносні судини, покращуючи кровотік та знижуючи гіпертонію.
2. Ваша енергія збільшується
Нітрати також посилюють приплив кисню, що означає, що ваш організм використовує енергію ефективніше. Спортсмени часто використовують буряковий сік для кращої витривалості.
3. Ваша печінка починає очищатися
Буряк містить бетаїн, сполуку, яка підтримує детоксикацію печінки та захищає її від накопичення жиру.
4. Ваше травлення покращується
Дивіться продовження на наступній сторінці
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею зі своїми друзями на Facebook.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
