Високий вміст білка: сир і яйця є хорошим джерелом білка, допомагаючи вам довше залишатися ситими.
Багаті клітковиною: овес і яблука багаті харчовими волокнами, які сприяють здоровому травленню.
Низький вміст цукру: природна солодкість яблук і вибір підсолоджувача роблять цю страву більш здоровою, ніж традиційна випічка.
Корисні жири: волоські горіхи та олія авокадо містять корисні для серця жири.
Дієтична інформація
Вегетаріанська: цей рецепт містить молочні продукти та яйця, але не містить м’яса. Без глютену: якщо ви використовуєте сертифікований овес без глютену, ця страва підійде для тих, у кого непереносимість глютену.
Варіант без молочних продуктів: замініть сир і масло рослинними альтернативами.
Харчова інформація (на порцію, 6 порцій)
