Доведіть воду до кипіння.
Додайте сушений корінь лопуха та варіть на повільному вогні 10–15 хвилин.
Процідіть чай та пийте гарячим.
Порада: Пийте 1 або 2 склянки щодня для детоксикації.
🥗 2. Свіжий корінь лопуха (чудове джерело поживних речовин та клітковини)
Інструкція із застосування:
Очистіть корінь лопуха та тонко наріжте його. Його можна додавати до смажених страв, супів та салатів для м’якого, землистого смаку.
Порада: Він добре поєднується з морквою, грибами та імбиром.
💊 3. Настоянка кореня лопуха (ідеально підходить для тривалого використання)
Інгредієнти:
1 склянка подрібненого свіжого кореня лопуха
2 склянки горілки або яблучного оцту
Інструкція:
Помістіть корінь лопуха в чисту банку та залийте горілкою/оцтом.
Накрийте банку кришкою та зберігайте її в прохолодному, темному місці протягом 4–6 тижнів.
Процідіть і приймайте 1–2 чайні ложки щодня за потреби.
💡Порада: Цю настоянку можна додавати до чаю або води для зміцнення імунної системи.
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
