Замочуйте ноги в оцті раз на тиждень, і ці 9 проблем зі здоров’ям зникнуть
– Нагрійте трохи води, поки вона не стане теплою. Ви можете вибрати воду вищої температури, але ні в якому разі не гарячу.
– Наповніть ємність достатньо глибоко, щоб занурити ноги. Додайте в нього склянку яблучного оцту.
– Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди, якщо хочете покращити якість сну. Ця ефірна олія також покращить запах.
– Ванна для ніг не повинна тривати менше 30 хвилин, робити її потрібно раз на тиждень.
Яблучний оцет має легкий запах, який зникає після того, як ви виймете ноги з ванни, потім ви можете обполоснути їх прохолодною чистою водою.
Чи можемо ми поглинати яблучний оцет шкірою та отримати від нього користь для здоров’я?
Через нашу шкіру ми вбираємо багато речей, включаючи олії, косметику, вітаміни та навіть токсичні речовини. Корисні мінерали та ферменти в яблучному оцті також можуть поглинатися шкірою ніг.
продовження на наступній сторінці
