Раптове зниження рівня цукру в крові, відоме як гіпоглікемія, викликає тривогу та потребує швидкої медичної допомоги. Якщо у вас або вашої близької людини різко знижується рівень цукру в крові, виконайте такі дії:
Перш за все: навчіться розпізнавати ознаки
Деякі з найпоширеніших ознак низького рівня цукру в крові:
Відсутність стабільності
Надлишок поту
Ритмічне серцебиття
Відсутність продовольчої безпеки
Дезорієнтація або дратівливість
Нестабільність або запаморочення
Млявість або виснаження
2. Вживайте швидкодіючі вуглеводи
Вживайте 15-20 грамів вуглеводів, які швидко розщеплюються. Ось кілька надійних варіантів:
