Волоські горіхи, насіння льону та насіння чіа містять здорові жири та клітковину , які підтримують загальний стан здоров’я та можуть знизити ризик раку.
8. Листова зелень 🥬
Шпинат, капуста та інша темна листова зелень повні вітамінів, мінералів і антиоксидантів , які допомагають детоксикації організму та зменшують запалення.
Бажаєте простий рецепт із цими інгредієнтами? 😊
