6. Нудота та блювання
Накопичення продуктів життєдіяльності в крові часто викликає нудоту або блювання, особливо вранці або після їжі.
7. Труднощі із засинанням
Люди із захворюваннями нирок часто повідомляють про труднощі зі сном через:
Нічні м’язові судоми
Синдром неспокійних ніг
Часте сечовипускання, яке порушує сон
8. Металевий присмак
Постійний металевий присмак є поширеним симптомом уремії, спричиненої накопиченням продуктів життєдіяльності в крові.
9. М’язові судоми та посмикування
Електролітний дисбаланс, особливо низький рівень кальцію або високий рівень фосфору, може спричинити болісні м’язові судоми та посмикування.
10. Свербіж шкіри
Накопичення токсинів через зниження функції нирок може призвести до інтенсивного, генералізованого свербіння.
Як зменшити ризик
Щоб підтримувати здоров’я нирок та запобігти прогресуванню захворювання нирок:
Підтримуйте водний баланс.
Обмежте споживання солі та оброблених харчових продуктів у своєму раціоні.
Лікуйте хронічні захворювання, такі як діабет та гіпертонія.
Уникайте надмірного вживання знеболювальних та НПЗЗ.
Регулярно проходьте обстеження, особливо якщо у вас є сімейний анамнез проблем із нирками.
Продовження на наступній сторінці:
Щоб переглянути повні інструкції з приготування, перейдіть на наступну сторінку або натисніть кнопку «Відкрити» (>) і не забудьте ПОДІЛИТИСЯ нею з друзями на Facebook.
