πŸ— Π’ΠΈ Π·Π½Π°Π²? ΠšΡƒΡ€ΡΡ‡Ρ– ΡˆΠ»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ β€” Ρ†Π΅ справТня ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, яку Π²Π°Ρ€Ρ‚ΠΎ спробувати

Β Π―ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΠ»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‰ΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΠΈ Π½Ρ–ΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ (Π½Π΅ Торсткими!)

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚? Низький Ρ– ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ + кислота Π°Π±ΠΎ розсол. Π¨Π»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ β€” Ρ†Π΅ ΠΌ'язи, Π·ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΉ ΡˆΠ»ΡƒΠ½ΠΎΠΊΒ» ΠΏΡ‚Π°Ρ…Π°, який ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡŽΡ” Ρ—ΠΆΡƒ, Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ—ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π΅Π½ час, Ρ‰ΠΎΠ± розщСпитися.

ΠšΡ€ΠΎΠΊ 1: ΠŸΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΏΡ–Π΄Π³ΠΎΡ‚ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

  • ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡŽ водою.
  • ΠžΠ±Ρ€Ρ–ΠΆΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΉΠ²ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ Π°Π±ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡƒΠ²Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ (Ρ†Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Ρ–ΡˆΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π° β€” Π·Π½Ρ–ΠΌΡ–Ρ‚ΡŒ Ρ—Ρ—, Ρ‰ΠΎΠ± ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π³Ρ–Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈ).

ΠšΡ€ΠΎΠΊ 2: Π ΠΎΠ·ΠΌ'ΡΠΊΡˆΠΈΡ‚ΠΈ

  • Π’Π°Ρ€Ρ–Π°Π½Ρ‚ A (розсол): Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ солоній Π²ΠΎΠ΄Ρ– (1 ст. Π». солі Π½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ) 30–60 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
  • Π’Π°Ρ€Ρ–Π°Π½Ρ‚ B (ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π°): Π’ΡƒΡˆΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΉΠΎΠ½Ρ– Π· ΠΊΡ€Π°ΠΏΠ»Π΅ΡŽ ΠΎΡ†Ρ‚Ρƒ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ соку Π°Π±ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° протягом 10 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΌ приготуванням.

ΠšΡ€ΠΎΠΊ 3: Π“ΠΎΡ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ– Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Ρ–Π²Π½Ρ–

  • ΠŸΠ»ΠΈΡ‚Π°: Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΠΉΡ‚Π΅ водою Π°Π±ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΉΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ 1,5–2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ станС видСлкою ΠΌ'яко.
  • Instant Pot: 35–40 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π½Π° високому тиску + ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π»Ρ–Π·.
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ–Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°: 6–8 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΡŒΠΊΡ–ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ– Π· Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (цибуля, часник, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΠΉ лист).

    Π©ΠΎΠ± пСрСглянути ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ– інструкції Π· приготування, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Ρ–Ρ‚ΡŒ Π½Π° наступну сторінку Π°Π±ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡΠ½Ρ–Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Β«Π’Ρ–Π΄ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΒ» (>) Ρ– Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠŸΠžΠ”Π†Π›Π˜Π’Π˜Π‘Π― нСю Π· друзями Π½Π° Facebook.